構造化コーディネート研究所(cc−labo)

代表である豊田美智子の個人的なブログです。事業所のURLはhttp://cc-labo.jp/です。

左足の足底筋膜炎、再発。

左足の足底筋膜炎、再発。 ーーー 最近、夜に少しずつ歩く練習(散歩)をしています。ステロイドの副作用のお陰で身体が重くなってから、散歩を中止していました。でも、気分転換をかねて、30分くらい歩くようにしています。

しかし、久しぶりに歩き出すと、左足の足底筋膜(土踏まずの部分)が痛むようになりました。車椅子から歩く練習をし始めた頃に患った「足底筋膜炎」の再発です。

ウチの中で歩くと、足裏が痛みます。外出時はパンプス類は履けず、インソールを入れたスニーカーしか履けません。車椅子から歩く練習をしていた時代は、ずっとスニーカーで仕事をしていました。今回もそうすることにします。この痛みはステロイドでは治りませんから。(-_-)